Vertijul este o senzație de amețeală și de mișcare a mediului înconjurător, care poate fi cauzată de mai mulți factori, printre care și stresul. În acest blog, voi explica cum stresul poate afecta sistemul vestibular, care este responsabil de echilibru și orientare, și cum se poate preveni sau trata vertijul cauzat de stres. Stresul este …
Inflamația ajută organismul să se apere contra rănilor și infecțiilor, dar poate duce și la creșterea în greutate sau apariția anumitor boli. Stresul, alimentele care sporesc inflamația și nivelul scăzut de activitate fizică pot spori acest risc și mai mult. Totuși, anumite studii demonstrează că unele alimente pot lupta cu inflamația. Fructele de pădure Sunt …
S-ar putea să ai impresia că inteligența este o cantitate fixă atunci când ești tânăr și nu se schimbă după aceea. Dar cercetările arată că te înșeli. Modul în care abordăm situațiile și lucrurile pe care le facem pentru a ne hrăni creierul ne pot îmbunătăți semnificativ puterea mentală . Asta ar putea însemna să te întorci la școală sau …
zise.ro