Exercițiul de mindfulness pentru a te simți liber din nou (cu adevărat)

–Când a fost ultima dată când te-ai simțit liber? Pune-ți smartphone-ul în modul silențios, stinge televizorul, așează-te în liniștea casei tale și dedică un praf din timpul tău prețios pentru a răspunde la două întrebări prețioase: când te-ai simțit ultima dată liber? Ce este libertatea pentru tine? Răspunsurile pot părea simple la prima vedere, dar în realitate ele …

Da, este posibil sa nu mai gandesti negativ si in acest fel vei invata sa treci dincolo de zidul pesimismului

–Rupe odată pentru totdeauna cercul vicios al gândirii negative și îmbrățișează posibilitățile fără precedent și infinite pe care ni le oferă viața Cum să oprești gândirea negativă ? A părăsi gândurile distructive și pesimiste necesită o tehnică rafinată, pentru că este un fel de revoluție existențială. De multe ori suntem înclinați să ne ascultăm vocea „realistă”, sau așa ne place …

10 obiceiuri zilnice care te vor face de fapt mai inteligent

S-ar putea să ai impresia că inteligența este o cantitate fixă ​​atunci când ești tânăr și nu se schimbă după aceea. Dar cercetările arată că te înșeli. Modul în care abordăm situațiile și lucrurile pe care le facem pentru a ne hrăni creierul ne pot îmbunătăți semnificativ puterea mentală . Asta ar putea însemna să te întorci la școală sau …

6 moduri simple de a crea o karma bună în viața ta

Fiecare acțiune generează o forță care se întoarce la noi așa cum a fost pusă în aplicare.Culegem ceea ce am semănat.Atunci când alegem să acționăm pentru a aduce fericire și succes celorlalți, atunci fructele karmei sunt fericirea și succesul. Deepak Chopra Pentru a contracara toată această energie negativă, putem crea în mod colectiv o karma …