Stima de sine scăzută este reversibilă. Dacă doriți să vă îmbunătățiți stima de sine, amintiți-vă întotdeauna că începe cu dvs., nu cu oricine altcineva. Dacă nu te iubești și nu te tratezi cu bunătate, obiectivul tău de a-ți îmbunătăți stima de sine va fi întotdeauna unul îndepărtat. Când vine vorba de valoarea ta de …
Simți că ceva lipsește în viața ta? Dacă o existență de succes, ocupată și înfloritoare nu poate umple acel gol din interiorul tău, este timpul să-ți verifici sănătatea spirituală! Într-o lume care adesea acordă prioritate succesului material și realizărilor externe, este ușor să trecem cu vederea o dimensiune profundă a bunăstării umane: bunăstarea spirituală. La …
De când eram copii, ni s-a spus că rosul unghiilor este un obicei prost și, uneori, a fost numit și un obicei foarte dezgustător. Dar acesta nu este un obicei pe care toată lumea îl are, iar pentru cei care o fac, unii dintre ei se dovedesc a fi compulsivi de unghii. Chiar dacă …
Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri atunci când vine vorba de a trăi o viață sănătoasă, atât fizic, cât și mental. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor încă fac compromisuri cu ea din când în când și ignoră în mod constant beneficiile de a avea un somn adecvat în fiecare zi. A avea o …
„Lipsa de încredere, uneori alternând cu vise nerealiste de succes eroic, duce adesea la amânare și multe studii sugerează că procrastinatorii sunt auto-handicapați: mai degrabă decât să riște eșecul, preferă să creeze condiții care fac succesul imposibil, un reflex care, desigur, creează un cerc vicios. ” – James Surowiecki ASPECTE-CHEIE Procrastinarea nu este o …
Râsul este limbajul universal al bucuriei, dar știați că există știință reală în spatele lui? Da, ai dreptate, se numește Gelotologie. Pregătește-te să-ți gâdili osul amuzant și să înveți totul despre știința râsului! Să descoperim lumea fascinantă a râsului. Ce este Gelotologia? Gelotologia este un cuvânt ciudat care înseamnă practic studiul râsului. Este vorba …
Un creier uman este o mașină complexă care are numeroase trucuri mentale subconștiente și ciudățenii în mânecă. Și odată ce știi cum să accesezi aceste trucuri psihologice, poți avea cu ușurință un picior în viață. Deci, indiferent dacă doriți să reușiți în carieră, să vă găsiți sufletul pereche sau să fiți mai încrezători din punct …
Împlinirea vârstei de 30 de ani este o piatră de hotar semnificativă în viața oricui. Este un moment în care poți reflecta asupra realizărilor tale, îți poți sărbători succesele și poți privi cu nerăbdare spre viitor. Cu toate acestea, există unele greșeli pe care oamenii le fac după împlinirea vârstei de 30 de ani, …
Ce înseamnă să fii o persoană spirituală? Putem avea diferite concepte ale termenului, dar ceea ce leagă diferite tipuri de oameni spirituali împreună este credința lor într-o putere superioară și dragostea pentru lume! Într-o lume în care oamenii caută un sens și o conexiune mai profundă, spiritualitatea joacă un rol semnificativ în viața multor indivizi. …
Viața este o plimbare cu montagne russe uluitoare, plină de răsturnări de situație, răsturnări de situație și momente care ne lasă să gâfâim pentru mai mult. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, atracția unei rutine lumești ne face să ne complacem și ne trezim tânjind după acea scânteie de entuziasm, adrenalina și gustul …