Când te ghemuiești sub pături noaptea, probabil că te așezi în poziția ta preferată fără să te gândești prea mult la asta. Dar o poziție de somn poate fi mai bună decât alta? „Am putea argumenta că unele sunt mai bune decât altele”, spune Rachel Salas, MD , profesor asociat de neurologie la Johns Hopkins Medicine. „Dar există avertismente.” …
Poveștile sunt de când ne știm, indiferent de religie, rasă și cultură. Aproape toată istoria umană cunoscută până în prezent este constituită într-un sens narativ. Ne folosim de povești pentru a transmite informații, pentru a comunica și pentru a influența oamenii și societatea în care trăim. Gândirea noastră conștientă este exprimată, cel mai adesea, într-un …
Când ne gândim la testosteron, de obicei ne gândim la bărbați, dar și femeile produc cantități variate de hormon. Toată lumea este diferită, dar este posibil să începeți să prezentați câteva semne vizibile că corpul dumneavoastră produce mai mult testosteron decât media. Hormonii tăi sexuali pot afecta totul, de la felul în care te simți până la cum arăți. …
Mănânci alimente care provoacă anxietate? Este normal să simți ocazional îngrijorare, dar panica sau anxietatea excesivă pot fi debilitante. Lupta cu anxietatea te poate opri și strica planurile de viitor. Adesea, persoanele care se confruntă cu anxietate au probleme în a opri acel răspuns al sistemului nervos de luptă sau fuga. Corpurile lor cred că sunt …
Ați atras vreodată mai multă atenție decât credeați că o veți face, și asta fără prea mult efort? Dacă vă întrebați de ce ați devenit brusc în centrul atenției, există un motiv pentru asta. Ar putea avea ceva de-a face cu ultima ta coafură. CE? Da, vorbesc serios! Nu că ar fi ciudat sau urât. Ce coafură faci depinde în întregime …
Părul tău este una dintre cele mai mari responsabilități pe care le ai, deoarece studiile arată că firele tale reflectă starea ta generală de sănătate. Dar dacă ți-am spune că există anumite poziții de yoga pentru a-ți proteja părul? Da! Nu visezi. Nu există aproape nimic pe care yoga să nu poată face. În acest articol, vă oferim o …
STRESUL POATE FI DEFINIT CA FIIND RĂUL SECOLULUI XXI. ÎNTRE OBLIGAȚIILE PROFESIONALE ȘI TENSIUNILE FAMILIALE, ORGANISMUL REACȚIONEAZĂ ADESEA ELIBERÂND ÎN PRINCIPAL CORTIZOL ȘI ADRENALINĂ. DIN PĂCATE, SECREȚIA CRONICĂ A ACESTOR DOI HORMONI ARE CONSECINȚE DĂUNĂTOARE ASUPRA SĂNĂTĂȚII FIZICE ȘI PSIHICE. CU TOATE ACESTEA, EXISTĂ SOLUȚII EFICIENTE PENTRU A SCĂPA DE PRESIUNE ȘI PENTRU A REDUCE STRESUL. Știați că …
Pentru a merge mai departe în viață, în proiectele tale și pentru a fi bine în cap, ai nevoie de un gând pozitiv. Cu ceva timp în urmă, ți-am scris un articol cu citate pentru a rămâne pozitiv . Astăzi, vă dau sentințe de alungat pentru a putea realiza tot ceea ce doriți să realizați! Vă ofer și un articol …
Un plan de dezvoltare personală ne ajută să ne structurem gândurile și obiectivele. Planificăm și ne gândim la totul în mod constant, dar de multe ori ne lipsesc detalii importante. În plus, imaginația noastră tinde să fantezeze, ceea ce împiedică dezvoltarea unei strategii realiste. Acesta este motivul pentru care multe „planuri” doar în stadiul de vis. Dar, cu o …
CÂND NE UITĂM LA STATISTICILE DIVORȚURILOR CARE AFECTEAZĂ UN NUMĂR BUN DE CĂSĂTORII, ESTE IMPERATIV SĂ PUNEM LA ÎNDOIALĂ MOTIVELE ACESTOR EȘECURI DAR MAI ALES ASUPRA ALEGERII PROASTE A PARTENERULUI PE CARE O FAC MAJORITATEA CUPLURILOR ÎNAINTE DE CĂSĂTORIE. SE POATE ÎNTÂMPLA SĂ ALEGEM UN BĂRBAT, FIE PENTRU CĂ NE ATRAGE FIZIC, FIE PENTRU CĂ NE …