A trăi o viață împlinită și cu scop este una dintre cele mai subestimate mentalități și abilități pe care trebuie să le ai. Dar care sunt cele mai bune modalități prin care puteți găsi împlinirea în viață? Haideți să aflăm, da? Søren Kierkegaard, un filosof, teolog și poet danez, este considerat de mulți drept părintele …
Viața este o călătorie plină de învățături, dar unele dintre ele vin mai greu sau mai târziu decât altele. De multe ori, ne dăm seama de anumite adevăruri sau principii după ce am pierdut oportunități, am suferit dezamăgiri sau am regretat alegeri. În acest articol, vom prezenta 3 lecții fundamentale pe care cei mai …
A renunța înseamnă a renunța la orice atașament inutil față de anumite rezultate și situații. Renunțarea înseamnă să te prezinți în viața ta cu intenția de a fi cel mai bun și de a face tot ce știi mai bine, fără să te aștepți ca viața să fie ideală. Aveți obiective, aveți vise, întreprindeți acțiuni …
Energia este un element esențial pentru sănătatea și fericirea noastră, dar și pentru succesul și împlinirea noastră în viață. Fără energie, nu putem face față provocărilor, nu putem atinge obiectivele, nu putem bucura de relații și nu putem trăi la potențialul nostru maxim. Din păcate, există anumite obiceiuri psihologice care ne consumă energia inutil și …
Viața este o provocare, dar dacă vrei să excelezi, trebuie să înveți lecții de viață importante care îți vor întări spiritul și îți vor permite să depășești provocările. Lucrurile pe care trebuie să le înveți în viață sunt enumerate mai jos! Este adevărat că nu putem niciodată să ne recuperăm o lecție. Trebuie să ne …
Cu toții am mai fost în preajma unor persoane negative; în funcție de timpul pe care îl petrecem în preajma unei persoane negative, se determină dacă negativitatea se răspândește și la noi. Știți cum sunt oamenii negativi, ei tind să fie cei care nu sunt niciodată mulțumiți de nimic. Cei care ar găsi o greșeală …
Oamenii dificili sunt aceia care ne provoacă stres, frustrare, furie sau conflicte. Ei pot fi colegi, șefi, clienți, rude, prieteni sau necunoscuți. Cum să ne descurcăm cu ei fără să ne pierdem calmul, respectul de sine sau eficiența? Iată 10 strategii care te pot ajuta: Empatizează cu ei. Încearcă să înțelegi perspectiva și sentimentele celor dificili. …
Viața este plină de provocări, stres și probleme. Cum putem să ne păstrăm echilibrul și să ne bucurăm de fiecare zi? Există câteva obiceiuri simple și eficiente care ne pot ajuta să avem o viață mai liniștită, mai fericită și mai sănătoasă. Iată care sunt acestea: 1. Practică recunoștința Recunoștința este o atitudine care ne …
Viața este mai frumoasă atunci când ești înconjurat de oameni care îți aduc bucurie, sprijin, inspirație și creștere. Dar cum poți atrage astfel de oameni în viața ta? Există câteva principii și practici care te pot ajuta să îți îmbunătățești relațiile și să îți creezi un cerc social pozitiv și armonios. Iată câteva dintre ele: …
Anxietatea este o emoție normală și adaptivă, care ne ajută să ne pregătim pentru situațiile dificile sau periculoase. Cu toate acestea, când anxietatea devine excesivă, persistentă și irațională, ea poate afecta negativ calitatea vieții noastre. Anxietatea ne poate provoca simptome fizice, cum ar fi palpitații, transpirații, tremur, respirație dificilă, greață, amețeală sau dureri de …
zise.ro