Negarea este un mecanism de apărare psihologică prin care o persoană refuză să accepte realitatea sau faptele care îi provoacă disconfort sau anxietate. Negarea poate fi un mod de a evita responsabilitatea, de a se proteja de durere sau de a se menține într-o zonă de confort. Cu toate acestea, negarea poate avea și …
Iubirea de sine este o abilitate esențială pentru a avea o viață fericită și împlinită. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu știm cum să ne iubim pe noi înșine sau amânăm acest proces până când este prea târziu. Iată 7 lectii despre iubirea de sine pe care ar fi bine să le învățăm …
Credințele noastre sunt acele convingeri pe care le avem despre noi înșine, despre ceilalți, despre lume și despre viață. Ele ne influențează modul de a gândi, de a simți și de a acționa. Unele credințe ne pot ajuta să ne atingem potențialul, să ne dezvoltăm și să ne împlinim. Altele, însă, ne pot limita, …
Vrei să auzi chemarea sufletului tău? Atunci aruncă o privire în lucrurile pe care sufletul tău vrea să ți le amintești. Deși poate părea așa, sufletul tău nu este separat de tine. În realitate, sufletul tău este adevărata ta esență, adevărata ta existență. Noi suntem pur și simplu umbre a tot ceea ce suntem. Există …
Viața este plină de provocări, dar și de oportunități de creștere personală. Uneori, cea mai bună modalitate de a ne dezvolta este să facem lucruri dificile pe care le-am evita în mod normal. Iată 10 lucruri dificile pe care ar trebui să le facem mai des singuri, pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții. Să …
Aproape toată lumea se confruntă cu o stimă de sine scăzută la un moment dat în viață, iar pentru unii oameni aceasta poate fi o luptă care durează toată viața. Se poate simți debilitantă și poate sta în calea vieții de zi cu zi și a relațiilor tale. Dacă treceți printr-o perioadă de stimă de …
Există o mulțime de semnale contradictorii, în special în lumea întâlnirilor și a romantismului. Te place cu adevărat? Tipul ăla crede că ești sexy sau e doar prietenos? Poate fi greu de determinat dacă o persoană te găsește cu adevărat atrăgătoare sau dacă este doar un pic cam cochetă sau amabilă cu toată lumea. Pentru …
Recunoașterea unei femei cu adevărat bune merge dincolo de observațiile de suprafață. Este vorba de a vedea autenticitatea din acțiunile ei și bunătatea din inima ei. Adevărul este că, uneori, semnele pot fi subtile, dar atunci când știi ce să cauți, ele ies în evidență ca niște faruri în noapte. În acest articol, îmi voi …
Este o poziție dificilă: Cineva la care țineți se simte deprimat și nu sunteți sigur ce să faceți sau să spuneți în legătură cu asta. Ar trebui să le lăsați în pace? Să le cumperi un cadou? Să-i inviți la o petrecere? Vă gândiți la ce să faceți, dar vă este teamă că o mișcare …
V-ați întrebat vreodată cum să vă păstrați creierul în formă maximă? Bine ați venit la sala de gimnastică pentru mintea dumneavoastră! Haideți să ne flexăm mușchii mentali și să descoperim cheia pentru o minte mai ascuțită și mai sănătoasă cu cele mai bune exerciții pentru sănătatea creierului. Într-o lume în care fitness-ul fizic este adesea …
zise.ro