zise.ro 
Te ascunzi în spatele unei măști?
Mulți oameni se ascund în spatele unei măști și trebuie să te întrebi de ce poartă oamenii măști? Se ascund ei de lume?
Unii oameni se ascund în spatele unei măști de zâmbet fals, în timp ce alții se ascund în casă cu ochelari negri. Totuși, mă refer la măștile emoționale pe care le purtăm din cauza fricii.
De exemplu, cei care sunt nesiguri se ascund adesea în spatele unei măști pe care o cunoaștem sub numele de name-dropping. Cei care nu sunt siguri de puterea lor pot fi găsiți ascunzându-se în spatele unei măști de a se comporta ca un bătăuș.
Unii oameni se folosesc de furie pentru a se ascunde de o lume care nu cred că îi iubește. Ne ascundem în spatele unei măști pentru că ne prefacem.
Ne prefacem că totul este în regulă la locul de muncă, când am putea să ne pierdem slujba, sau ne prefacem că mariajul nostru este în regulă, când există probleme.
De ce poartă oamenii măști?
Îmi amintesc când am purtat o mască de Halloween pentru a o speria pe sora mea mai mică, dar ea mi-a dat-o jos și mi-a spus: „Ești doar tu”.
De asta ne temem, că lumea va spune: „Ești doar tu”, atunci când ne arătăm adevărata noastră față, dar permiteți-mi să vă reamintesc că a fi doar tu este cel mai bun lucru pe care îl poți fi.
Ești perfect așa cum ești și nu poți fi altcineva decât tu însuți. Tot ce poți face este să încerci să te îmbunătățești dacă nu ești mulțumit de ceea ce ești.
Voi încerca să vă explic de ce ar trebui să nu vă mai ascundeți în spatele măștii și vă voi da mai întâi trei motive întemeiate.
Unul dintre ele este că ar trebui să vă trăiți la înălțimea potențialului dumneavoastră. Trebuie să te implici în ceea ce faci.
Există o mulțime de oameni cu aceleași aptitudini ca ale tale, dacă nu chiar mai bune. Cu toate acestea, când vine vorba de munca pe care o fac, nu pot aduce același spirit, personalitate sau creativitate.
Un alt motiv este ușurarea pe care o veți simți. Să trăiești o viață neautentică poate fi foarte obositor, iar să îți pui și să scoți toate acele măști este obositor, plus că partea cea mai rea este că te face să uiți cine ești cu adevărat.
Vrei un al treilea motiv? Este vindecarea.
Chestia este că, atunci când te ascunzi în spatele unei măști, scoți bucăți din tine, deci reții părți din tine ca fiind nedemne. Cum poți fi vindecat cu adevărat dacă nu-ți oferi toate bucățile într-o relație?
Imaginați-vă că i-ați da partenerului dvs. o ceașcă spartă și i-ați cere să o repare în timp ce țineți în mână două dintre piese.
Când te ascunzi în spatele unei măști, trișezi și transformi ceva profund în ceva superficial.
Trebuie să realizezi că nu te-ai născut cu o mască. Nici unul dintre noi nu a fost.
Atunci de ce transmiteți acest mesaj? Ce s-ar întâmpla dacă ai renunța la el?
Sunt destul de sigur că nu s-ar întâmpla nimic. Principalul risc cu care te confrunți este reacția lumii.
Când te deschizi, îi poți amenința pe ceilalți, pentru că îi face să-și reevalueze viața. De cele mai multe ori, îi determină să vadă că și ei se pot schimba, dar nu au făcut-o.
Totuși, acest lucru nu ar trebui să vă oprească. Nu-i lăsați să vă sperie și să vă pună masca la loc după ce ați început să o dați jos.
Luați-vă un minut pentru a vă gândi la toate măștile pe care le purtați și decideți să le scoateți pe toate. Nu există rușine, nu există regrete și nu există scuze.
Meriți să fii tu însuți, iar lumea o poate suporta.
Odată ce vă veți da jos măștile, veți avea niște realizări despre care vă voi povesti. Totuși, haideți mai întâi să verificăm care sunt semnele că vă ascundeți în spatele unei măști și cum vă puteți opri.
Ascunzându-se în spatele unei măști
1. Vă simțiți adesea ca un impostor?
Cel mai frecvent semn că ți-ai pierdut calea și nu mai ești cine ești este dacă te simți ca un impostor.
Nu e o fraudă când nu ești cine ești cu adevărat? Ei bine, de fapt este, dar lucrul minunat este că sentimentul de a fi o fraudă dispare după ce îți dai jos masca și te reconectezi cu cine ești în mod autentic.
Adevărata ta persoană merită să fie văzută și nu trebuie să-ți fie teamă. La urma urmei, vrei ca cineva să te iubească pentru ceea ce ești, nu-i așa?
Ei bine, singurul mod în care acest lucru se poate întâmpla este dacă îi lași să te vadă pe tine însuți. Motivul pentru care vă simțiți ca un impostor este că vă ascundeți adevăratul sine, vă prefaceți că sunteți cineva care nu sunteți, și pentru ce?
Nu datorezi nimic lumii, dar îți datorezi ție însuți să fii cine ești cu adevărat. Te vei simți minunat odată ce te vei reconecta cu adevăratul tău sine și vei vedea că oamenii te vor iubi.
Ce rost are ca oamenii să te iubească dacă nu te iubesc pentru ceea ce ești, ci pentru ceea ce pretinzi a fi? Îi înșeli, iar asta te rănește pe tine mai mult decât pe ei.
2. Sunteți într-o relație sau într-o slujbă despre care știți foarte bine că nu este potrivită pentru dumneavoastră?
Motivul pentru care faci asta este fie că se așteaptă de la tine, fie pentru că nu crezi cu adevărat că meriți ceva mai bun.
Eram ca și tine, complet pierdut. Chestia e că mi-am dorit să fiu scriitor încă de când am învățat să scriu, dar am renunțat la acest vis.
Nimeni nu m-a încurajat cu adevărat, așa că am ajuns să lucrez ca ospătăriță și să mă întâlnesc cu un bărbat mult mai în vârstă. M-am prefăcut că sunt cineva care nu eram, pentru acel loc de muncă și pentru acel iubit.
Mi-a fost greu să cred că aș putea trăi o viață mai bună, așa că am rămas în acea relație timp de patru ani și am lucrat ca ospătăriță mult mai mult decât ar fi trebuit.
Chiar și atunci când a apărut oportunitatea de a obține un loc de muncă mai bun, mi-a fost prea frică să o accept. Îmi plăcea atât de mult să pretind că nu pot realiza nimic, încât nici măcar nu voiam să încerc.
Prietenul meu mă conducea spre viața unei femei mature care voia doar să își asigure familia în orice fel. Adevărata mea persoană era doar o fată care avea o mulțime de vise, dar care a renunțat la toate pentru a juca rolul care îmi fusese stabilit.
Abia când am rupt acea relație am început să-mi amintesc cine eram cu adevărat și, mai târziu, mi-am găsit un loc de muncă mai bun și am fost inspirată să-mi urmez cariera de scriitoare.
Acum, sunt căsătorită cu un bărbat minunat și scriu pentru a trăi! Dacă cineva mi-ar fi spus atunci că se va întâmpla asta, aș fi râs de el.
Masca pe care o purtam era atât de bine atașată de mine, încât am uitat cine eram. Îți poți imagina încântarea mea când am realizat că în spatele tuturor acelor prostii se ascundea o fată cu vise?
Același lucru vă așteaptă și pe voi, trebuie doar să încetați să mai purtați o mască și să vă reconectați cu sinele vostru adevărat. Lucruri minunate ți se vor întâmpla, așa cum mi s-a întâmplat și mie.
3. V-ați confruntat cu anxietate sau depresie?
Aceste sentimente sunt doar modul în care adevăratul tău sine îți dă un semnal de alarmă că ceva nu este în regulă. Sinele tău adevărat încearcă să-ți atragă atenția și să te facă să observi că te-ai rătăcit.
Am experimentat anxietate de fiecare dată când încercam să fac ceva care nu era în concordanță cu cine eram. Aceasta a dispărut doar atunci când am început să fiu cine sunt în orice moment și să fac doar ceea ce mi se pare corect pentru mine.
Am fost deprimată în toți acei ani când mă întâlneam cu fostul meu soț și aveam slujbe mizerabile. Nu era cine eram, cine sunt sau cine trebuia să fiu, dar acum că sunt mereu eu însămi, înțeleg cu adevărat fericirea.
Dacă vă este teamă de reacția lumii, dați-mi voie să vă spun doar că acum am mulți prieteni, în timp ce atunci nu aveam aproape niciunul.
Nimănui nu-i place o persoană care pretinde a fi ceea ce nu este. Când ești tu însuți, strălucești de încredere, iar oamenii sunt atrași de acest lucru.
Este ceea ce l-a atras pe soțul meu când m-a cunoscut. Nu mai purtam o mască și am început relația noastră așa cum sunt eu.
El a văzut adevărata mea personalitate și s-a îndrăgostit, iar eu am avut în sfârșit sprijinul de care aveam nevoie pentru a-mi trăi viața așa cum sunt.
Acum mi se pare că viața mea de dinainte a fost doar un vis urât, din care m-am trezit și am descoperit că nu eram eu.
La urma urmei, adevăratul eu ar fi procedat altfel. În cele din urmă am făcut-o și mă simt mai sănătoasă ca niciodată, la fel și tu!
4. Nu reușești să experimentezi bucuria?
Suntem prea ocupați să fim stresați, jigniți, frustrați și furioși și prea ocupați să ne plângem. O mulțime de oameni nu știu cum este să trăiești în bucurie, pentru că sunt prea ocupați să trăiască în spatele măștii lor, în negativitate.
Atunci când te conectezi cu adevăratul tău sine, este mai ușor să simți bucurie, deoarece simți și libertatea de a fi tu însuți. Este eliberator să fii tu însuți și să nu te prefaci pentru nimeni. Oamenii chiar te vor respecta mai mult, chiar dacă nu te plac.
Viața ta va fi în sfârșit a ta și vei începe să simți bucuria de a o trăi. Toate deciziile tale vor veni din inima și mintea ta, și nu în funcție de așteptările cuiva.
5. Vă este teamă să vorbiți despre probleme importante?
Poate că motivul pentru care vă rețineți este că vă este teamă că vă va costa validarea și aprobarea celorlalți.
Nu vă țineți credințele în. Vorbiți despre ele și nu vă speriați de reacțiile celorlalți.
6. Îi invidiați pe alții?
Poți avea toate acele lucruri pentru care îi invidiezi pe alții; tot ce trebuie să faci este să te trezești și să-ți dai jos masca.
Să fii tu însuți dă roade în mai multe feluri și nu este atât de greu. Puteți trăi viața la care ați visat întotdeauna.
Există trei lucruri pe care le vei realiza odată ce îți dai jos masca și începi să fii tu însuți. Iată care sunt acestea:
1. Nimănui nu-i pasă chiar atât de mult
Nu se va întâmpla nimic îngrozitor, și vă veți da seama curând de asta. Te ascunzi, dar nimănui nu-i pasă atât de mult.
Spuneți destul și începeți să vă lăsați de bunăvoie personalitatea să se vadă. Acest lucru vă va permite să experimentați lucruri uimitoare în viață și chiar veți evolua ca persoană, atât pe plan intern, cât și în societate.
Știu că a te ascunde pare un răspuns automat pe care ți-l dă creierul tău, dar creierul tău se poate înșela!
2. Nu ar trebui să fii altcineva
Viața ta, ideile tale, experiențele tale, minunile tale, acțiunile tale, grijile tale, obiectivele tale… Totul este al tău și numai al tău.
Nimeni nu poate avea asta în afară de tine, așa că de ce nu profiți de ea?
Lumea exterioară te poate influența în unele privințe, dar combinația de tot ceea ce ai gândit și prin ce ai trecut nu poate fi găsită nicăieri altundeva. Este doar în viața ta, a nimănui altcuiva.
Asta este ceea ce te face unic și original, așa că de ce să fugi de asta?
Știu că poate fi înfricoșător să-ți arăți adevărata față din cauza riscului de a fi rănit… Și nu te voi minți, uneori te vei simți prost.
Cu toate acestea, vă veți simți foarte bine, de asemenea. Vei ajunge să experimentezi bucuria mult mai des decât ai făcut-o până acum și vei învăța mai mult și chiar vei deveni o versiune mai bună a ta.
Fiind tu însuți îți va permite să găsești dragostea și prietenii adevărați, cei care te acceptă așa cum ești. Acest lucru va face minuni pentru tine.
De ce ți-ai refuza această oportunitate? Tot ce trebuie să faci este să-ți dai jos masca și să începi să-ți trăiești viața ca tine însuți.
La urma urmei, nimeni altcineva nu ar putea să o trăiască așa cum ai trăit-o tu, și este doar a ta. Permiteți-mi să vă reamintesc din nou că este ceea ce vă face să fiți diferit de oricine altcineva din această lume.
Chiar dacă cineva te rănește, merită, pentru că singurul mod de a găsi dragostea adevărată și prietenii adevărați este să îi lași să te iubească pentru ceea ce ești.
3. Vremurile grele nu vor fi atât de rele
Cu toate acestea, ai avut și tu momente grele când purtai masca și este mai greu să faci față dificultăților vieții atunci când porți una.
Scăpând de ea, veți avea parte de o mulțime de experiențe plăcute. Te va face atât de pozitiv încât momentele dificile nu vor fi greu de gestionat și vei reacționa la ele cu o tristețe sau o dezamăgire temporară, iar asta va fi tot.
Credeți-mă, adevăratul vostru sine este mult mai bun la orice decât cel fals, așa că adevăratul sine va fi capabil să facă față mult mai bine vremurilor grele.
Masca ta te-ar putea păcăli să crezi că viața ta este în regulă așa cum este, dar nu este așa. Pierzi foarte mult și ce câștigi? Doar lucrurile pe care le vrea sinele tău fals, nu cele pe care le vrei tu.
Odată ce îți vei da jos masca, vei vedea că viața ta va fi mult mai bună, așa că nu mai aștepta și începe să fii tu însuți! Mult noroc!