zise.ro 
Sunteți o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional?
Inteligența emoțională este una dintre competențele transversale esențiale în viață, incredibil de importantă pentru succesul personal și profesional, dar care este adesea trecută cu vederea și nediscutată.
Iată cum îți dai seama dacă ești o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional
1. Te străduiești în permanență să înțelegi condiția umană.
Observi totul – felul în care cineva ezită înainte de a vorbi, felul în care i se aprind ochii când vede pe cineva drag. Observați adesea toate lucrurile pe care ceilalți oameni par să nu le observe și căutați să înțelegeți logica și motivația din spatele modului în care se comportă oamenii. Doriți să înțelegeți condiția umană din toate unghiurile pentru că vă ajută să vă oferiți o perspectivă și o înțelegere a propriei vieți.
2. Ești curios în mod inerent despre modul în care trăiesc ceilalți oameni.
Îți place să vorbești cu oameni din diferite culturi și medii, pentru că îți place să înveți despre modul în care trăiesc alți oameni și despre ceea ce îi face să se simtă bine. Îți plac interacțiunile aparent aleatorii cu străinii, pentru că de cele mai multe ori este momentul în care poți învăța cel mai mult despre alți oameni.
3. Ești conștient de tine însuți în legătură cu defectele și punctele tale forte.
Știi care sunt lucrurile la tine care te fac să nu fii o persoană ideală și ești conștient și de lucrurile care te fac să fii cu adevărat grozav. Știi că ai prostul obicei de a amâna proiectele până în ultimul moment sau poate știi că uneori nu știi să comunici bine, dar pentru că ești conștient de aceste lucruri, încerci în mod activ să lucrezi la ele atunci când apar. De asemenea, știi ce te face să excelezi în viață și cauți mereu modalități de a îmbunătăți aceste trăsături.
4. Pui accentul pe a trăi în momentul prezent, mai degrabă decât în trecut sau în viitor.
Nu crezi că a trăi în trecut sau a spera în viitor are vreo valoare aici, în prezent. Ai prefera să trăiești ceea ce se întâmplă în prezent cât mai profund și mai deplin posibil, în loc să retrăiești amintirile de ieri sau poveștile cu promisiuni pentru mâine. Ți-ai acceptat trecutul pentru ceea ce este și știi că nu te mai poți întoarce înapoi, la fel cum înțelegi că viitorul tău este doar un vis în care îți place să trăiești pentru a-ți da speranță, dar pe care încă nu l-ai experimentat cu adevărat.
5. Încerci în mod activ să-ți înțelegi stările de spirit și să le schimbi atunci când acestea devin proaste.
Atunci când te enervezi, te întristezi sau ești gelos din cauza unui lucru, ai o conștiință de sine în legătură cu acest lucru. Îți trăiești emoțiile pe măsură ce se întâmplă, cu perspectiva de a încerca să înțelegi de ce anume te simți așa. Înțelegi că emoțiile sunt modul în care corpul tău îți procesează gândurile și, din acest motiv, încerci să îți modifici gândurile înainte de a scăpa de sub control din punct de vedere emoțional.
6. Confruntați oamenii pe măsură ce apar problemele, în loc să le lăsați să se agraveze în interior.
Atunci când apare o problemă între tine și o altă persoană, preferi să o rezolvi imediat decât să nu spui nimic și să lași să se creeze probleme reziduale între voi.
7. Motivațiile tale vin din interiorul tău, nu din influențe exterioare.
Trăiești pentru tine însuți și pentru motivațiile tale interioare. Asculți ce spun oamenii – colegii, prietenii, părinții, oamenii din industria ta – dar, în cele din urmă, vei căuta o viață și realizări bazate pe ceea ce te motivează în adâncul tău.
8. Lucrezi mereu la dezvoltarea personală.
Te simți neliniștit atunci când viața stagnează, așa că atunci când ai ajuns într-o perioadă de acalmie începi să te gândești cum să ieși din ea. Începi să te gândești la interesele tale, la locul de muncă, la prieteni, la relații și la modul în care ai putea face lucrurile diferit pentru a îmbunătăți aceste domenii.
9. Îți place cu adevărat să-i asculți pe ceilalți oameni și să-i ajuți cu problemele lor.
Aveți capacitatea de a-i face pe ceilalți să se simtă calmi și acceptați în prezența dumneavoastră. Când sunt în preajma ta, simt că pot spune orice și că nu îi vei judeca pentru ceea ce au făcut, ci, în schimb, chiar îi vei asculta și le vei oferi un feedback constructiv. Totuși, nu este doar un singur mod de a fi pentru tine. Îți place cu adevărat să te conectezi cu oamenii, fie că este vorba de prietenii tăi, de familie sau de oameni la întâmplare care vorbesc cu tine, și să asculți ce se întâmplă în viața lor.
10. Aveți o fire empatică pentru toată lumea.
Atunci când oamenii îți vorbesc despre dificultățile prin care trec în prezent, adesea le poți simți și înțelege durerea, chiar dacă este ceva ce tu nu ai trăit personal. Îți poți imagina cum trebuie să fie pentru ei și cum acest obstacol le afectează restul vieții.
11. Ești un fel de cameleon social.
Îți schimbi comportamentul în funcție de persoana cu care ești. Acest lucru nu înseamnă că nu ai o personalitate autentică, ci că ești conștient de starea de spirit a celorlalți și încerci să te adaptezi la nivelul lor de energie, astfel încât să fiți pe aceeași lungime de undă.
12. Îți asculți intuiția și te lași ghidat de ea atunci când iei decizii dificile.
De îndată ce primești acea lovitură subtilă a intuiției tale care îți spune că ceva nu este în regulă, știi că ar trebui să asculți ceea ce îți spune corpul tău și să analizezi puțin mai profund situația înainte de a merge mai departe.
13. Nu ai nicio problemă în a spune „Nu, mulțumesc” dacă este nevoie.
Pe cât de mult înțelegi dorințele altora și vrei să îi ajuți, pe atât de mult înțelegi și ce este mai bine pentru tine și pentru situația ta. Nu vă este teamă de sentimentele altora și nu vă temeți să le spuneți nu atunci când trebuie.
14. Poți citi bine oamenii.
Ai un simț inerent al oamenilor și înțelegi ce vor sau ce gândesc fără ca ei să spună ceva direct despre asta. Prin intermediul indicilor și comportamentelor sociale, ai o presimțire a lucrurilor și știi când cineva îți spune ceva, chiar și atunci când nu spune absolut nimic.