13 remedii pentru a combate gingivita

Gingivita este o afecțiune care provoacă inflamația și sângerarea gingiilor, cauzată de o acumulare de placă bacteriană pe dinți. Dacă nu este tratată, gingivita poate duce la carii dentare, pierderea dinților și alte complicații. Pentru a preveni sau trata gingivita, este important să ai o igienă orală bună și să folosești unele remedii naturale care pot ajuta la reducerea simptomelor și la vindecarea gingiilor. Iată 13 remedii pentru a combate gingivita:

Soluție salină. Fă gargară cu o soluție de apă caldă și sare de masă după fiecare periaj. Sarea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și ajută la curățarea și calmarea gingiilor

Gel de aloe vera. Aplică gel de aloe vera pe gingiile afectate de două ori pe zi. Aloe vera are efecte vindecătoare, antiinflamatorii și antimicrobiene și stimulează regenerarea țesuturilor gingivale

Bicarbonat de sodiu. Prepară o pastă din bicarbonat de sodiu și apă și folosește-o pentru a-ți peria dinții. Bicarbonatul de sodiu neutralizează aciditatea din gură, îndepărtează placa bacteriană și albește dinții

Ceai verde. Bea ceai verde zilnic sau clătește-ți gura cu el. Ceaiul verde conține antioxidanți și polifenoli care protejează gingiile de infecții, reduc inflamația și previn formarea tartrului

Uleiuri esențiale. Folosește uleiuri esențiale pentru uz intern, cum ar fi uleiul de arbore de ceai, uleiul de mentă, uleiul de cuișoare sau uleiul de oregano. Aceste uleiuri au proprietăți antiseptice, analgezice și antiinflamatorii și pot fi adăugate în apa de gură sau în pasta de dinți

Cuișoare. Mestecă un cuișor sau aplică ulei de cuișoare pe gingiile dureroase. Cuișoarele au efecte anestezice, antibacteriene și antifungice și pot ameliora durerile de dinți și gingii

Miere. Aplică miere pe gingiile inflamate după periaj. Mierea are proprietăți antibacteriene, antiseptice și cicatrizante și poate reduce sângerarea și roșeața gingiilor

Turmeric. Prepară o pastă din turmeric și apă și aplic-o pe gingii timp de 10 minute, apoi clătește-ți gura. Turmericul are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene și poate reduce umflarea și iritația gingiilor

Coenzima Q10. Suplimentează-ți dieta cu coenzima Q10, o substanță care se găsește în mod natural în organism și care este esențială pentru sănătatea gingiilor. Coenzima Q10 ajută la repararea țesuturilor deteriorate, la stimularea imunității și la prevenirea bolilor parodontale

Vitamina C. Consumă alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, kiwi, căpșuni, broccoli sau ardei. Vitamina C este un antioxidant puternic care susține sănătatea gingiilor, previne sângerarea și scade riscul de infecții

Vitamina D. Expune-te la soare sau ia suplimente de vitamina D. Vitamina D este un nutrient important pentru sănătatea osoasă și dentară, care ajută la absorbția calciului și la prevenirea pierderii dinților

Spray-uri naturale. Folosește spray-uri naturale pentru igiena orală, cum ar fi spray-urile Dentosept MAXI și Dentosept MINI. Aceste spray-uri conțin extracte din plante medicinale, cum ar fi propolisul, salvie, mușețel, mentă și eucalipt, care au efecte antibacteriene, antiinflamatorii, calmante și răcoritoare pentru gingii

Gemoterapie. Folosește produse de gemoterapie, cum ar fi Polygemma 21 Dinți, Gingii sau extractul din muguri de brad. Aceste produse conțin extracte din muguri și părți tinere de plante, care au efecte regenerative, cicatrizante, antiinflamatorii și antiseptice pentru gingii

Acestea sunt 13 remedii pentru a combate gingivita, pe care le poți încerca acasă pentru a-ți îmbunătăți sănătatea orală. Totuși, nu uita că aceste remedii nu înlocuiesc vizita la dentist, care este necesară pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat. De asemenea, este esențial să te speli pe dinți de două ori pe zi, să folosești ață dentară și să eviți alimentele și băuturile care favorizează formarea plăcii bacteriene.